La meseta ok - 💡 Fix My Ideas

La meseta ok

La meseta ok


Autor: Ethan Holmes, 2019

El tema del fascinante artículo de Joshua Foer, “Secrets of a Mind-Gamer” en el New York Times Sunday Magazine, está desarrollando la memoria de uno. El artículo tiene muchos comentarios memorables, que quizás pueden aplicarse más ampliamente a cualquiera que intente adquirir una nueva habilidad y mejorar algo.

La esencia del artículo de Foer es que la memoria excepcional no es un regalo único con el que nacemos; Es un conjunto de habilidades o prácticas que desarrollamos. La memoria excepcional se "hace, no nace", para citar el título de un artículo académico que presenta la "Teoría de la memoria calificada". El propio Foer emprende un riguroso régimen de entrenamiento para mejorar su memoria de modo que pueda recordar, por ejemplo, el orden de una Mazo completo de cartas. En algún momento de su entrenamiento, no puede memorizar tarjetas más rápido a través del mismo tipo de práctica. Aprendió que era un problema común a un gran aprendizaje, como lo demostraron algunas de las investigaciones sobre el aprendizaje para aumentar la velocidad de escritura. Foer había llegado a lo que él llamó Ok meseta. La pregunta es cómo ir más allá.

En la década de 1960, los psicólogos Paul Fitts y Michael Posner intentaron responder a esta pregunta describiendo las tres etapas de adquirir una nueva habilidad. Durante la primera fase, conocida como la fase cognitiva, intelectualizamos la tarea y descubrimos nuevas estrategias para lograrla de manera más competente. Durante la segunda fase, la fase asociativa, nos concentramos menos, cometemos menos errores importantes y somos más eficientes. Finalmente, llegamos a lo que Fitts y Posner llamaron la fase autónoma, cuando somos tan buenos como debemos estar en la tarea y básicamente ejecutamos el piloto automático. La mayoría de las veces eso es algo bueno. Cuanto menos tenemos que centrarnos en las tareas repetitivas de la vida cotidiana, más podemos concentrarnos en las cosas que realmente importan ... Los psicólogos solían pensar que O.K. las mesetas marcaban los límites superiores de la habilidad innata.

La meseta OK es lo que alcanza la mayoría de las personas, incluso después de un trabajo considerable para adquirir una nueva habilidad. ¿Cómo hacen los mejores empleados más allá del límite aparentemente normal y se vuelven excepcionales?

[Los de mejor desempeño] desarrollan estrategias para mantenerse fuera de la etapa autónoma haciendo tres cosas: enfocándose en su técnica, manteniéndose orientados hacia el objetivo y obteniendo retroalimentación inmediata sobre su desempeño. ... Para mejorar, debemos estar empujándonos constantemente más allá de donde creemos que están nuestros límites y luego prestar atención a cómo y por qué fallamos.

Para decirlo de otra manera, podemos sentirnos cómodos con un nivel promedio de desempeño, pero debemos sentirnos incómodos al invitar a un fracaso sistemático a pasar del promedio al excelente.

Una última cosa que hizo Foer para mejorar su capacidad de concentración fue hackear un par de gafas de seguridad:

Fui a la ferretería y compré un par de orejeras de calidad industrial y un par de gafas de seguridad de plástico para laboratorio. Las pinté con aerosol de color negro y perforé un pequeño ojo a través de cada lente. De aquí en adelante siempre los usaría para practicar.

El artículo fue adaptado del nuevo libro de Foer, Caminando por la luna con Einstein: El arte y la ciencia de recordarlo todo. También puede recordar a Foer como el fundador de la fabulosa Athanasius Kircher Society y el Atlas Obscura. También organizó el verano pasado en Union Square, Nueva York, el edificio de "La ciudad de Sukkah", un conjunto de estructuras temporales definidas por el ritual religioso.



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