Máquina de entrenamiento de madera loca inspirada por Connect Four - 💡 Fix My Ideas

Máquina de entrenamiento de madera loca inspirada por Connect Four

Máquina de entrenamiento de madera loca inspirada por Connect Four


Autor: Ethan Holmes, 2019

Un interesante dato vino flotando a través del éter digital para aterrizar en mi bandeja de entrada hace un par de semanas. He estado mirando este artilugio de madera lleno de bisagras, poleas, pesos y empuñaduras, tratando de encontrar la mejor manera de describirlo. Esta es una máquina de ejercicios hecha en casa, diseñada y utilizada por un ingeniero llamado Matthew Beresford, y es realmente increíble. Dejaré que Beresford te diga lo que es.

¿Qué construiste?

Desarrollé un concepto de ejercicio hecho principalmente de componentes de madera. Con mi sistema, una persona puede realizar tanto el ejercicio de mariposa como el de lat down y la transición entre ellos con el mínimo esfuerzo.

¿Por qué lo construiste?

Siempre me ha fascinado el diseño de la máquina de entrenamiento con pesas. Tenía un peso de press de banca en casa que no venía con un accesorio de mariposa. Pude obtener un suministro constante de material (restos de madera) de una fuente local, por lo que decidí construir una rutina de ejercicios apilando columnas de peso (en lugar de acumular placas de peso) en una rejilla móvil que genera una resistencia uniforme o desigual.

También considero que lo que hice podría ser un beneficio para la comunidad Maker, ya que: (1) representa una extensión de la cultura del bricolaje (es decir, el avance del conocimiento individual, el aprendizaje de nuevas habilidades y el sentimiento de satisfacción que se obtiene al construir a partir de tus propias ideas). ), (2) cómo aplicar los principios de la máquina simple (es decir, poleas, apalancamiento y resistencia al peso) en la realización de un proyecto y, (3) actividades de carpintería (que permite que una persona sea creativa y es un medio maravilloso para la expresión artística) en una manera positiva

Mis principales razones para reunir al deportista fueron: (1) necesidad personal y (2) promoción de un mensaje positivo dentro del universo Maker (espero inspirar a otros a pensar su propio arreglo de deportista y usar lo que hice como referencia de diseño principal ).

¿Qué lo hace especial?

Lo que distingue a mi trabajo se refiere a los brazos de mariposa y al contenedor de peso.

Adjunto de mariposa

Los brazos de mariposa separados.

Los brazos de sujeción de la mariposa se pueden desconectar rápidamente y volver a unirlos como un artículo de 1 pieza. El movimiento de navaja en el que viajan los brazos de la mariposa cuando se doblan hacia adelante y regresan a su posición inicial es otro posible ejemplo de originalidad en comparación con otros en la industria.

Cuadrícula de peso (El juego Connect Four de mi hijo fue una inspiración de diseño para esto)

La cuadrícula de peso, inspirada en el juego Connect Four.

A diferencia de las máquinas de placas de peso apiladas tradicionales, a una persona se le permite hacer una variedad de configuraciones de patrones en la cuadrícula (X, □, /, , -, etc.) mediante el uso de insertos de lastre en forma de copa.

Un individuo puede colocar los pesos en patrones horizontales / verticales organizados o tratarlos más como pesos libres aleatorios en la cesta de carga. Mi deportista utiliza un contenedor (que a su vez pesa alrededor de 25 lbs.) Que puede contener hasta 24 insertos de cilindro (en lugar de usar placas de peso) para cambiar la cantidad de fuerza que un usuario ejerce para cada repetición.

En su forma actual, los suplementos de peso de mi sistema son de ½ libra cada uno (aproximadamente 2 ¾ pulgadas de largo y 1 14/16 pulgadas de diámetro): lo que los hace fáciles de manejar. Si se utilizara un rollo sólido en su construcción, se estimaría que cada uno estaría en el rango de 2 ½ a 2 ¾ libras.

Cuando no está en uso, los pesos se pueden colocar en el contenedor de la rejilla para un almacenamiento compacto.

En un momento pensé que uno podría centrarse en ciertos grupos musculares en la parte superior del cuerpo colocando inserciones en la cuadrícula de peso de mi deportista, en patrones particulares (X, □, /, , -, etc.). Esto puede haber sido beneficioso para aquellos que necesitan rehabilitación (a través de la segregación de áreas musculares que necesitaban tratamiento) en disciplinas como la kinesiología o la terapia física.

Desafortunadamente, después de consultar con dos profesionales en Kinesiología (2 personas con doctorados que se especializan en Biomecánica), me informaron que tales resultados no eran un resultado práctico de mi modelo. Desde su perspectiva, creé más una novedad que una herramienta de tratamiento.

Después de recordar los diferentes gimnasios en los que he estado y de realizar una revisión en línea, no he visto a otros usar un arreglo de cuadrícula como una forma en que las personas se mueven masivamente como lo había hecho yo.

¿Qué aprendiste a construirlo?

  • Aprendí que tengo mucho respeto por cualquier persona que innova o inventa.
  • Aprendí cuánta dedicación debes tener para innovar mientras trabajas a tiempo completo y apoyas a una familia.
  • Aprendí que muchas ideas en papel pueden cambiar drásticamente cuando se fabrican físicamente.
  • Aprendí que hacer un cambio en un área de un sistema puede influir en los resultados dentro de la misma dinámica en formas en que uno puede o no ser capaz de predecir.
  • La mayoría de los brazos de sujeción de mariposa generalmente se ejecutan en un sistema de seguimiento formal físicamente vinculado a una unidad principal. Aprendí lo difícil que era desarrollar brazos de mariposa removibles que cuelgan y giran en el aire.
  • La caja de pesas del deportista se desliza hacia arriba y hacia abajo en un camino de guía vertical. Investigué varias formas de hacer que el contenedor se mueva verticalmente en el marco, manteniendo la fricción entre los conectores de la caja de pesas y la superficie del conducto al mínimo. Esto fue para hacer que el movimiento de ascenso y descenso sea lo más fluido y controlado posible.

Consideré usar varios aerosoles, ceras, grasas, lacas, cubiertas, ruedas y rodamientos de bolas para lograrlo. Terminé lijando el interior de la pista extensivamente y luego monté las inserciones del mueble en la caja de pesas en sus cuatro esquinas para una conexión exitosa. Aprendí aquí lo importante que es considerar una variedad de ideas para resolver un problema.

¿Si volviera a empezar y volviera a hacer las cosas?

Probablemente hubiera investigado un poco más en las áreas de Fluid Dynamics o Biomechanics y hubiera pedido más ayuda de diseño a un fabricante de gabinetes y un carpintero que conocí cuando desarrollé todo.

Si hubiera consultado con personas en esas áreas, el tiempo que llevó diseñar y rediseñar la unidad en general, así como la caja de pesas, podría no haber tomado tanto tiempo.

¿Dónde puede alguien encontrar más información?

Aquí está mi enlace de YouTube para más información.

Una galería de fotos que ilustran mis esfuerzos también se puede encontrar en Pinterest.


Acerca de Matthew Beresford:

Soy casado, tengo 43 años y tengo 1 hijo (que tiene 11 años).

Encontré el proyecto del deportista desafiante. Pasé aproximadamente 3 años y medio trabajando en ello a tiempo parcial (noches / fines de semana) y no tengo capacitación ni educación formal en ninguna disciplina relacionada con el diseño o la elaboración.

Algunos de mis intereses externos son la pesca, andar en bicicleta, el entrenamiento con pesas, pasar tiempo con la familia y trabajar en mejoras para el hogar.



Puede Que Le Interesen

¡ACTUALIZADO! ¿Está Microsoft tomando crédito por "Kinect Hacking" ...?

¡ACTUALIZADO! ¿Está Microsoft tomando crédito por "Kinect Hacking" ...?


Hallazgos subversivos en todo el mundo: estofado

Hallazgos subversivos en todo el mundo: estofado


Cómo: Convertir diapositivas y negativos en fotos digitales

Cómo: Convertir diapositivas y negativos en fotos digitales


Feliz cumpleaños Craftzine! más entra para ganar CRAFT: 04 y una camiseta CRAFT

Feliz cumpleaños Craftzine! más entra para ganar CRAFT: 04 y una camiseta CRAFT